Le programme estivale Adapt Sport
Le programme s'adresse principalement aux jeunes athlètes de 14 à 17 ans qui ont des objectifs sérieux dans le sport. Le programme offre l'expertise et l'encadrement nécessaire aux athlètes. Le but du programme est d'offrir avant tout des bases solides en entraînement et d'inculquer de bonnes habitudes de vie aux athlètes. En aucun cas la sécurité et la santé des jeunes est compromise pour atteindre les objectifs.
Le programme comprend:
* Planification de l’entraînement sur trois mois
* Programmes d'entraînement
* Entraînement musculaire supervisés (petit groupe 3 à 5 joueurs à la fois)
* Emphase mit sur la technique et la qualité de l'exécution
* Counselling sur la nutrition, psychologie sportive
* 3 évaluations de la condition physique et rapport concernant la progression des joueurs.
Le camp estival se déroule à partir de la mi-mai jusqu'au début des camps d'entraînement, soit a la mi-août. Le programme comprend 5 entraînements supervisés par semaine.(Attention, le programme est allégé durant la période scolaire)
Les coûts:
Le tarif est de 450$. Cela inclus l'encadrement supervisé pour tous les entraînements, 3 évaluations de la condition physique ainsi que l'accès au centre de conditionnement physique.
L'horaire:
Tous les entraînements seront le matin (8h à 11h) du lundi au vendredi (l'horaire peut-être soumise à certain changement.)
Contactez-moi pour obtenir le formulaire d'insciption ou obtenir de plus amples informations.
